ブログ112日目
こんばんは
今日は最高な1日でした。
最近
あまり運動できていなかったので今日は気分転換も兼ね
ランニングと腕立て、腹筋をひたすら行いました。
走り終えて体中に力がみなぎってくるように感じました。
小さな悩みも吹き飛びいくらか、脳の中がすっきりしたような感じがします。
走ることって体も心も楽にしてくれますね。
運動って
SNSからは得られない何かを得られるように感じます。
スッキリしたので
今日はぐっすり寝むれそうです。
皆さんも少しのスキマ時間で運動してみません？
気分も身体も軽くなりますよ
本日もブログを読んでいただきありがとうございました。
また明日も頑張りましょう！！
