ブログ第4号。
こんばんは！
だいぶ気温が下がってきましたね。
今年は地球温暖化の影響もあり、9月までは夏のような暑さだったのに
最近ではひょうがふるほど冷えてきました。
毎年
気温の変わり目の時期になると
鼻水やくしゃみが止まらなくなります。
本当につらいです。
季節の変わり目は私にとって
最大の敵です。
最近になって知ったのですが
この症状は寒暖差アレルギー
らしいです。
私が実践したいくつかの解決法を紹介します。
- 湯船に最低でも15分以上浸かって疲れをとる。
- タオルなどを熱水などで温め、目元を温める。
という方法です。
ちなみにこの方法は徹夜明けでも効果抜群です。
体調が悪いと気分も下がります。
是非一度試してみてはいかがでしょうか？
季節の変わり目も元気に乗り切りましょう！
本日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
